Kategori: Om livet

Når du skal indrette din bolig, er der mange ting, som du skal tænke over. Hvilke møbler skal du købe? Hvilken farve skal væggene males? Skal gulvet slibes? Dog bør du også huske på, at billige plakater kan gøre en enormt stor forskel i din bolig. Billig men personlig indretning Sandsynligvis vil du gerne have,…

De fleste mennesker ønsker at leve en sund livsstil, hvor der både gøres plads til træning, sund kost og et sind i balance. Men mange oplever at det kan være svært at holde de gode vaner ved lige. Det er særdeles nemt at falde tilbage til den usunde livsstil, og det er her at en…

Når man kommer ud efter en lang vinter og kigger på sit tag, på enten hovedhus, eller tilhørende bygninger eller skur, kan der være tydelige tegn på algetilvækst på tagpladerne eller andre overflader. Dette kan skyldes det fugtige vejr, eller at der fx står træer eller lignende og ’drysser’ ned på taget. Angreb af lag…

Trænger hjemmet til noget nem fornyelse? Det behøver ikke at koste kassen eller at være et stort og omstændigt projekt at forny sin bolig. Tag udgangspunkt i nogle vigtige detaljer, og så kan hjemmet føles helt nyt. Her er fodlister og paneler gode steder at starte. Overskuelige projekter Hvis du gerne vil ændre lidt på…

Et godt helbred kræver at vi holder os i gang. Ønsker man en god og sund livsstil, så er det vigtigt at man også integrere motion og bevægelse i hverdagen, men det kan nogle gange være svært at komme afsted og i gang. I den forbindelse kan det være en god idé at gøre træningen…

Hvor godt og hvor meget vi sover, har en stor betydning for vores trivsel og sundhed. Mange mennesker døjer dagligt med søvnbesvær, og får man ikke sovet nok, så kan det have store konsekvenser for krop og sjæl. Men hvordan kan man forbedre sin søvnrytme? Hvad kan du selv gøre? Til sider ved søvnbesvær opstår…

En have er ikke blot en have, det er også et sted i hjemmet, hvor vi giver os selv tid og plads til at slappe af og nyde tilværelsen. Hvordan vi indretter vores have, er derfor ikke uden betydning, da haven gerne må matche vores æstetiske præferencer og mentale tilstand. En drømmehave kræver sjæl og…

Trænger du til noget forandring? Mange af os har det med at gå i det samme tøj, have den samme frisure og generelt holde os til det, vi er vant til. Men det kan være sundt at forny sig og eksperimentere lidt med sin stil. Få en ny frisure Det er vidt forskelligt, hvilket forhold…

Der er nærmest intet, der er vigtigere end søvn. Jo, det skulle da lige være mad og drikke. Alt andet lige er søvn dog ofte noget undervurderet. I en tid hvor vi alle skal nå så meget, har vi tit en tendens til at underprioritere søvnen – og det er en skam. For søvnen er…

Går du med forkrummet, foroverbøjet og dårlig ryg? I så fald er der mange grunde til at få gjort noget ved den dårlige kropsholdning. Studier har nemlig vist, at dårlig kropsholdning er associeret med udstråling af lav selvtillid, lavere lungekapacitet (op til 30%!) og lavere kognitive evner. Der er derfor mange grunde til at få…