Måned: februar 2020

Trænger hjemmet til noget nem fornyelse? Det behøver ikke at koste kassen eller at være et stort og omstændigt projekt at forny sin bolig. Tag udgangspunkt i nogle vigtige detaljer, og så kan hjemmet føles helt nyt. Her er fodlister og paneler gode steder at starte. Overskuelige projekter Hvis du gerne vil ændre lidt på…

Et godt helbred kræver at vi holder os i gang. Ønsker man en god og sund livsstil, så er det vigtigt at man også integrere motion og bevægelse i hverdagen, men det kan nogle gange være svært at komme afsted og i gang. I den forbindelse kan det være en god idé at gøre træningen…

Hvor godt og hvor meget vi sover, har en stor betydning for vores trivsel og sundhed. Mange mennesker døjer dagligt med søvnbesvær, og får man ikke sovet nok, så kan det have store konsekvenser for krop og sjæl. Men hvordan kan man forbedre sin søvnrytme? Hvad kan du selv gøre? Til sider ved søvnbesvær opstår…

En have er ikke blot en have, det er også et sted i hjemmet, hvor vi giver os selv tid og plads til at slappe af og nyde tilværelsen. Hvordan vi indretter vores have, er derfor ikke uden betydning, da haven gerne må matche vores æstetiske præferencer og mentale tilstand. En drømmehave kræver sjæl og…

Trænger du til noget forandring? Mange af os har det med at gå i det samme tøj, have den samme frisure og generelt holde os til det, vi er vant til. Men det kan være sundt at forny sig og eksperimentere lidt med sin stil. Få en ny frisure Det er vidt forskelligt, hvilket forhold…

Der er nærmest intet, der er vigtigere end søvn. Jo, det skulle da lige være mad og drikke. Alt andet lige er søvn dog ofte noget undervurderet. I en tid hvor vi alle skal nå så meget, har vi tit en tendens til at underprioritere søvnen – og det er en skam. For søvnen er…

Går du med forkrummet, foroverbøjet og dårlig ryg? I så fald er der mange grunde til at få gjort noget ved den dårlige kropsholdning. Studier har nemlig vist, at dårlig kropsholdning er associeret med udstråling af lav selvtillid, lavere lungekapacitet (op til 30%!) og lavere kognitive evner. Der er derfor mange grunde til at få…

Taget er – ligesom alle husets andre komponenter i øvrigt – genstand for eksponering af beskadigelser og utætheder fra tid til anden. Taget er særligt udsat, fordi det skal modstå regn, sne, hård blæst og hvad vejret ellers kan finde på. Og så er taget en særlig vigtig komponent, fordi det netop skal beskytte resten…

Intelligens er en spøjs størrelse, og det er svært at definere hvornår man er klog og hvornår man ikke er. Mens nogle er kløgtige indenfor matematisk viden, så er der andre der har en bedre forståelse for madlavning eller naturfag. Ønsker man selv at udvide sin viden, så skal man først se på indenfor hvilket…

Skal du tage kontakt til en el-installatør, eller må du selv udføre el-relaterede opgaver i eget hjem? Der er visse regler og standarder, som skal overholdes, når det kommer til el-arbejde. Skal du have lavet en en ny el-installation, men er du i tvivl om, hvorvidt du selv må gøre det? Der er en del…